HME Qi Gong & Tai Chi
Harmonie im Alltag
Dein Ort für Qi Gong & Tai Chi
Kurse - Seminare - Privatlektionen
Herzlich willkommen!
Qi Gong & Tai Chi sind seit vielen Jahren der Mittelpunkt meines Lebens. In meinen Kursen in Luzern vermittle ich durch achtsame Bewegung innere Kraft, Klarheit und unterstütze dich dabei, deine innere Mitte zu stärken. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Ich biete regelmässige Qi Gong & Tai Chi Gruppenkurse in Luzern für Anfänger und Fortgeschrittene an. Entdecke die positive Wirkung in einer unverbindlichen Schnupperlektion.
Neue Einsteigerkurse
13. April bis 11. Mai 2026
Die beiden neuen Einsteigerkurse in Qi Gong und Tai Chi bieten dir in 4 Einheiten einen ruhigen Einstieg in deinem Tempo.
Du lernst Stress abzubauen, deine Körperwahrnehmung zu verbessern und mehr Stabilität, Beweglichkeit und innere Ruhe zu entwickeln. Die Übungen sind klar strukturiert und gut in den Alltag integrierbar. Keine Vorkenntnisse notwendig.
Das bringt dir Qi Gong und Tai Chi
Stabilität und Ausrichtung
Präsenz und Klarheit
Üben in der Gruppe
Aufrecht stehen und den Körper klar ausrichten. Mehr Stabilität und lösen von Verspannugen.
Körper wahrnehmen und im Moment ankommen. Mehr Präsenz und innere Klarheit.
In der Gruppe üben in offener Atmosphäre. Gemeinsames Üben stärkt die Praxis.
Das sagen unsere Kursteilnehmer
