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Teilnehmende beim Tai Chi & Qi Gong Einsteigerkurs in Luzern – achtsame Bewegung, Atmung und innere Ruhe unter freiem Himmel.

Tai Chi -
Einsteigerkurs in Luzern
25. Mai - 15. Juni 2026

Das erwartet dich:

In 4 Einheiten lernst du authentisches Yang Tai Chi für Anfänger kennen. Du übst Öffnungsübungen, Stehübungen, Song Gongs, Partnerübungen und die Tai Chi Form. Die Übungen helfen dir, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und Rücken sowie Gelenke zu stärken. 

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Der Kurs ist ideal, wenn du Tai Chi von Grund auf lernen und dir eine fundierte Basis für Gesundheit, Entspannung und Stabilität aufbauen möchtest.

Für wen ist der Kurs geeignet?

  • als Ausgleich zum Alltag

  • für Menschen, die Spannungen lösen und ihre Körperwahrnehmung verbessern wollen.

  • für Menschen mit Interesse an persönlicher Entwicklung und innerer Kultivierung

  • als Ergänzung zum Kampfsport – mit Fokus auf die innere Kampfkunst​

Einsteigerkurs Tai Chi · 4 Lektionen

🗓️ Montag (25.05/1.6/8.6/15.6)

🕒 19.00 – 20.00 Uhr

⛩️ Raum Barfüsser           ⛩️ Konsipark

      Winkelriedstrasse 5           Dreilindenstrasse 93

      6005 Luzern                       6006 Luzern

​Ich bin Fabrice, diplomierter Qi Gong- und Taichilehrer™. In meiner Tai Chi und Qi Gong Schule in Luzern unterrichte ich die inneren Künste. Seit über 10 Jahren praktiziere ich täglich Tai Chi, Qi Gong und Meditation.

 

Mein Unterricht ist ruhig und wertschätzend. Du lernst die Übungen schrittweise und in deinem eigenen Tempo kennen.

Dein Kursleiter

Qi Gong und Atmung (Breathwork) Kurs in Luzern – Fabrice zeigt Übungen für Atmung, Energie und innere Balance.

Teilnehmerstimmen aus dem Tai Chi Kurs

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Das HME - Tai Chi Training stärkt mich für alle täglichen Herausforderungen. Die Übungen haben grosse positive Effekte für mein Wohlbefinden und Resilienz. Vielen Dank Fabrice für den sehr bereichernden Unterricht.

Roger aus Horw

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