HME Qi Gong & Tai Chi
Harmonie im Alltag
Fördere deine Gesundheit
Unterstütze deinen Körper
Finde mehr Ausgeglichenheit
Stärke deine Lebensenergie (Qi)
Über den Qi Gong Kurs in Luzern
In diesem Qi Gong Einsteigerkurs lernst du ausgewählte Übungen aus dem Wirbelsäulen Qi Gong, die Rücken und Gelenke sanft stärken. Ergänzend üben wir Basisübungen zum Lösen von Verspannungen, Stehübungen zur Stabilisierung sowie ein Qi Gong Set mit 5 Bewegungen, das dein Qi im Körper harmonisch in Fluss bringt.
Die Übungen verbessern die Beweglichkeit, unterstützen eine gesunde Haltung und kräftigen den Körper auf schonende Weise.
Das wirst du im Kurs lernen:
Basisübungen gegen Verspannungen
Qi Gong für Wirbelsäule & Rücken
Stehübungen für Stabilität
Fliessende Qi Gong Bewegungen
Dein Qi Gong Lehrer
Ich bin Fabrice, diplomierter Qi Gong & Taichilehrer (HME) und unterrichte die inneren Künste in meiner Tai Chi & Qi Gong Schule in Luzern. Seit über 10 Jahren begleiten mich Qi Gong und Atmung, welche ich täglich und intensiv trainiere.
In meinem Unterricht entsteht eine ruhige und wertschätzende Atmosphäre. Mein Fokus liegt darauf, dass du die Übungen in deinem eigenen Tempo entdecken kannst.
Teilnehmerstimmen aus dem Qi Gong Kurs
Ich freue mich, dich im Qi Gong Einsteigerkurs in Luzern zu begrüssen.