Mehr Ruhe & Gelassenheit im Alltag.
Sanfte Stärkung von Körper & Haltung.
Stress abbauen & Energie tanken.
Leichter Einstieg ohne Vorkentnisse.
Über den Qi Gong Einsteigerkurs in Luzern
Ein sanfter 4-Wochen Kurs für mehr Ruhe, Atmung & innere Balance.
In unserem neuen Monatskurs Qi Gong & Atmung findest du neue Energie und Ausgleich für deinen Alltag. Sanfte Bewegungen und bewusster Atem stärken dich von innen – für mehr Harmonie, Präsenz und Leichtigkeit. Keine Vorkenntnisse notwendig.
Das wirst du im Kurs lernen:
Sanfte Körperöffnungsübungen
Grundlagen der Qi Gong Form
Einfache Qi Gong Übungen
Tiefenwirksame Atemübungen
Mehr Energie mit Qi Gong & Atmung
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Preis: CHF 100.–
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Zeit: 18.00 - 18.45 Uhr
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Daten: 4 Donnerstage ab 13. November
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Ort: Raum Barfüsser, Luzern
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Für Anfänger geeignet
Dein Qi Gong Lehrer
Herzlich Willkommen!
Ich bin Fabrice, diplomierter Qi Gong & Atemlehrer (HME) und unterrichte die inneren Künste in meiner Tai Chi & Qi Gong Schule in Luzern. Seit über 10 Jahren begleiten mich Qi Gong und Atmung, welche ich täglich und intensiv trainiere. Sie schenken mir Energie, Stabilität und innere Klarheit.
In meinem Unterricht entsteht eine ruhige und wertschätzende Atmosphäre. Mein Fokus liegt darauf, dass du die Übungen achtsam und ohne Druck in deinem eigenen Tempo entdecken kannst.
Vier Wochen die dir gut tun!
Preis: CHF 100.–
Zeit: 18:00 – 18:45 Uhr
Daten: 13., 20., 27. Nov & 4. Dez
Ort: Raum Barfüsser, Luzern
Ich freue mich, dich im Kurs Qi Gong & Atmung in Luzern zu begrüssen.
Wie geht es danach weiter?
Nach dem Einsteigerkurs kannst du direkt im fortlaufenden Kurs Qi Gong & Atmung (Breathwork) in Luzern weitermachen.
Gleicher Ort, gleiche Zeit. Vertiefe deine Praxis, deinen Atem und dein Körperbewusstsein.